Deine Gesundheit.
Dein Bae. Dein Move.
Gemeinsam meistern wir deinen Weg zu mehr Wohlbefinden, Balance und weniger Entzündungen. Schritt für Schritt, nachhaltig und so individuell wie du selbst. Hin zu einem Lebensstil, der deine Gesundheit stärkt und zu dir passt. Ready? – Dann mach jetzt den ersten Move!
#HealthBeforeAnythingElse
Hi, ich bin Anna.
Mit Anfang Zwanzig hat mich Rheuma zum ersten Mal ausgebremst – und mit dem zweiten noch härteren Schub ist mir bewusst geworden: Gesundheit ist die Basis für alles im Leben. Seitdem habe ich mir geschworen, meine Gesundheit immer zu meiner Priorität zu machen.
In dieser Zeit habe ich mich als ganzheitliche Ernährungsberaterin und Yoga-Lehrerin zertifizieren lassen, um nicht nur mir, sondern auch dir zu zeigen: Es geht anders – und es geht besser.
Mein Ziel?
Ich zeige dir, wie du mit kleinen, effektiven Schritten grosse Veränderungen erreichen kannst – für ein Leben ohne Schmerzen, dafür mit mehr Energie, Balance und Leichtigkeit.
Hi Health•Bae
Subst., m./f./div. [ haɪ hɛlθ beɪ ]
Hi – Mehr als nur ein "Hallo". Es ist eine Einladung, deine Gesundheit mit neuen Augen zu sehen und diese zu priorisieren. Ausserdem steckt ein Teil meines Nachnamens darin.
Health – Deine Gesundheit steht im Mittelpunkt. Hier dreht sich alles um die Verbesserung deines Wohlbefindens.
Bae – Ursprünglich ein umgangssprachlicher Kosename der jüngeren Generation und eine Abkürzung für „before anyone else“ – also jemand, der dir besonders wichtig ist. In «Hi Health Bae» bekommt das Wort eine neue Bedeutung: Setze nicht einen Job oder Sonstiges an erste Stelle – sondern deine Gesundheit «before anything else».
Mit «Hi Health Bae» wird also eine Person willkommen geheissen, die entschlossen ist, ihre Gesundheit an erste Stelle zu setzen. Es ist ein Lifestyle, bei dem das persönliche Wohlbefinden mithilfe von Ernährung, Bewegung & mentaler Gesundheit verbessert wird. Eine Community, die bewusst ein gesundes Leben feiert und zeigt, dass kleine Veränderungen Grosses bewirken können. Es gilt: „Health before anything else."
An welcher Stelle steht deine Gesundheit?
Wenn du mit einer chronisch-entzündlichen Autoimmunerkrankung oder schlicht der Frage kämpfst, wie du deine Gesundheit zurück in die Spur bringst: Dann bist du hier genau richtig.
In meiner ganzheitlichen Ernährungsberatung schauen wir auf mehr als nur Kalorien und Nährstoffe. Es geht um dich – deine individuellen Bedürfnisse, deine aktuelle Lebenssituation und die Stellschrauben, an denen wir drehen können, um dein Wohlbefinden langfristig zu verbessern.
Körper, Geist und Seele im Einklang – das ist der Schlüssel zu einem gesunden, glücklichen Leben. Genau da setzen wir an: Schritt für Schritt, individuell und nachhaltig, bis du spürst, dass dein Körper endlich wieder für dich arbeitet und nicht gegen dich. Bereit, deine Gesundheit zu deiner Priorität zu machen?
Das sagt die Healthbae Community
«Ich bin mit der Beratung sehr zufrieden und frage mich die ganze Zeit, warum habe ich es nicht schon früher gemacht. Anna ist bei der Befragung sehr strukturiert und interessiert vorgegangen. Es war zu spüren, dass sie so viel wie möglich erfahren wollte für Ihre spätere Beratung. Diese war dann sehr individuell und berücksichtigte meine Problemstellungen punktgenau. So habe ich viel Stress im Job, hatte einen nervösen Magen und Schuppenflechte. Seit Jahresbeginn setze ich nun mit meiner Familie die Anregungen um. Und siehe da, die ersten Erfolge stellen sich ein. Die Haut ist so gut wie schon seit Jahren nicht mehr. Mein Magen hat sich beruhigt und auch die ersten Kilos sind runter. Anna steht auch immer kurzfristig parat, falls ich konkrete Fragen habe. So macht es Spass und ich bin ihr dankbar. Ich freue mich auf die nächsten Wochen!»
Christian, 42
«Wenn du was in deinem Leben ändern möchtest, dann kann ich Anna als Ernährungsberaterin absolut empfehlen. Ich wollte unbedingt meine Migräne in den Griff bekommen und auch meine Ernährung in meinem vollgepackten Alltag gesünder gestalten. Bei unserem Erstgespräch nahm sich Anna für mich sehr viel Zeit und ging bestens auf meine Probleme und Fragen ein. Ich erhielt einen perfekt auf mich abgestimmten Plan mit vielen Rezepten, die ich super in meinem Alltag umsetzen konnte. Durch ihre regelmässige Begleitung konnte ich meine Ernährungsumstellung problemlos für mich umsetzen. Und was soll ich sagen…seitdem geht es mir gesundheitlich und mental deutlich besser. Es bereitet mir sehr viel Freude mit Anna im regelmässigen Austausch zu sein.»
Stefanie, 42
